Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 62,56g | Karb: 162,37g.
Makan Pagi: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Tangerines (Mandarin Oranges) . Makan Siang: SUJA Organic Cold-Pressed GINGER LOVE, in-N-Out Potato Fries, in-N-Out Cheese Burger. Makan Malam: California Carnitas Taco, Pronas Bumbu Nasi Goreng Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Calbee Wings BBQ Flavoured Grill Corn, Lactose Reduced 1% Fat Milk. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Outdoor Cycling - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiolovedadio
|