Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 38,24g | Karb: 145,22g.
Makan Pagi: Ameixas, Prozis Vanilla Waffles. Makan Siang: Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Kikkoman Molho de Soja, Pepino (com Casca), Cenouras, Continente Seleção Salmäo Fumado, Abacate, Celeiro Quinoa Cozida, Ovo Cozido, Vitacress Salada Aromática, Continente Tomate Cherry. Makan Malam: Auchan Creme de Abóbora e Gengibre sem Batata. Camilan/Lainnya: Nutrégi Gelado Chocolate sem Açúcar, Gleba Creme de Pistácio 100%, Prozis Vanilla Waffles, Meloa, Native Pitaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78ghost
|