Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 99,17g | Karb: 168,09g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Batata Inglesa Cozida. Makan Siang: Sadia Mussarela, Brócolis Cozido, Creme de Milho, Coxa de Frango, Mexerica, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Salada Vinagrete, Acelga, Banana à Milanesa, Ovo Frito, Aurora Bisteca Suína . Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analumaxsouza
|