Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
870 kkal
|
Lemak: 17,06g | Prot: 124,85g | Karb: 49,33g.
Makan Pagi: Schokoladenstückchen, Thüringer Ofenbraten mit Senfkruste, Kaffee, Kraft Miracle Whip Balance, Delba Pumpernickel, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Cremesso Milch Kapsel. Makan Malam: Die Thüringer Nussschinken, Dulano Delikatess Hänchenschinken, Vierwälder Harzer Minis. Camilan/Lainnya: Pfanner Pure Tea Ingwer, Kaffee, Volvic Wasser. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|