Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 96,07g | Prot: 177,24g | Karb: 295,86g.
Makan Pagi: Kananmuna, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Banaanit, Fazer Pätkis Konvehti, Ketsuppi. Makan Siang: AXA Berries Müsli, Kurkku, Rainbow Maitosuklaa Kaurakeksi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Arla Protein Fruity Mix, Leroy Kylmäsavu Kirjolohifilee , Omenat. Makan Malam: Luumut, Kotipizza Mexicana-Jauheliha-Kana-Ananas, Tomaatit, JYMY Banaani-Suklaa Kermajäätelö, Go Tan Sriracha Mayo. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|