- JANTAR - trouxe o que pude p salão, p n correr o risco de comer bobiça • 2 ovos mexidos s/gordura • 100g de frango c 30g de milho • 60g de legumes
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1143 kkal
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Lemak: 55,07g | Prot: 107,22g | Karb: 51,44g.
Makan Pagi: Peras, Ovo Mexido. Makan Siang: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Ovo Mexido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Qualitá Palmito Açaí , Yoki Milho para Pipoca, Holandês Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. lagi...
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Sejarah Berat Badan isabezzp
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