|
|
908 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 67,13g | Karb: 52,52g.
Makan Pagi: A Tal da Castanha Barista. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hellmann's Maionese, Filé Mignon Grelhado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deb_zini
|