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Depois de 5 dias doente, sem me alimentar direito, retorno hoje academia só na esteira para começar e alimentação correta
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58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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522 kkal
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Lemak: 14,84g | Prot: 47,86g | Karb: 47,98g.
Makan Siang: Calabaza Cozida (Abóbora Espanhola), Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
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2015 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Treadmill - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Graças a Deus que você está melhor, continue os cuidados para uma recuperação plena! 🙏
29 Agu 24 oleh anggota: Lili.li.li
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Sejarah Berat Badan Deusa Limac
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