Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 89,87g | Prot: 118,26g | Karb: 348,94g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Siggi's Vanilla Yogurt, Blueberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Makan Siang: Whole Wheat Bread, Beef or Meat Gravy. Makan Malam: Deep Fried Shrimp, Manchu WOK Honey Garlic Chicken, Manchu WOK Noodles, Manchu WOK Fried Rice. Camilan/Lainnya: Date, Kiwi Fruit, Nectarines, Kirkland Signature Pistachios, Sweet Cherries. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|