Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 80,40g | Karb: 112,99g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Suco de Maracujá, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bimbo Rap10 Fit, Quero Quero Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Barra de Cereal. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deadyuri
|