Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 67,15g | Karb: 114,40g.
Makan Pagi: Café, Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18G), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Camilan/Lainnya: Maragogi Bolacha Doce , Betânia Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjthv6g42m
|