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1090 kkal
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Lemak: 40,05g | Prot: 67,15g | Karb: 114,40g.
Makan Pagi: Café, Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18G), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Camilan/Lainnya: Maragogi Bolacha Doce , Betânia Iogurte Natural Desnatado. lagi...
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Sejarah Berat Badan jjthv6g42m
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