Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2024
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 87,24g | Karb: 84,70g.
Makan Pagi: Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan 100% Kauraleipä, Atria Kalkkunaleike, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Maitokahvi. Makan Siang: Santa Maria Original Soft Tortilla, HK Naudan Jauheliha 10%. Makan Malam: Rainbow Kuorrutetut Lohkoperunat, Valkosipuli, Tamminen Porsaan Wienerleike. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|