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1606 kkal
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Lemak: 70,69g | Prot: 101,11g | Karb: 143,53g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Café. Setelah Sarapan: Wickbold Pão do Forno Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g). Makan Siang: Peito de Frango. Setelah Makan Siang: Café, Ovo, Danone Yopro Iogurte Caramelo 25g. Makan Malam: Laranjas, Melão, Pepino (com Casca), Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate 73% Cacau . lagi...
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Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
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