Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
556 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 71,09g | Karb: 5,94g.
Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface. Camilan/Lainnya: Prov Chips Provolone Desidratado, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Belanja - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Que Top meu amorrrr!!!! Parabéns!!!! Rumo aos 67!
19 Feb 16 oleh anggota: matheuspa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|