Опять вхожу в каждодневный режим «как все успеть» после поездки в Стамбул, она очень насыщенная получилась. На фото – Галатская башня и Девичья башня в Стамбуле. А мое фото – архив с 2022 года, это был мой прошлый приезд в Стамбул, тогда делали классную фотосессию на крыше. Сестра отлично проплыла 6,5км через Босфор, мы с мужем окунулись в атмосферу спортивного праздника. На следующий год хотим попробовать получить слоты на Босфор. Ну, конечно, в эти дни очень много бегала, в районе Таксим, где мы жили в этот приезд – много горочек, так что бег был не простой.
|
2208 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 75,92g | Karb: 282,33g.
Makan Pagi: Vitly Щербет Молочный с Орехами, Mission Deli Лепёшки Гриль, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Кофе с Молоком, Яичница. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), KDV Крокант с Миндалем, KDV Конфеты Lusso, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Ramiz Манго Кубики, Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Merci Шоколадные Конфеты, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Camilan/Lainnya: Печенье, SIS Go Electrolyte. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Плавание - 1 jam dan 33 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 21
Komentar
Девичья башня (Леандрова башня, Кыз Кулеси) — расположена в азиатской части Стамбула на небольшом островке Босфорского пролива в районе Ускюдар. Башня является одним из символов города. Изображена, в частности, на полотне Айвазовского «Вид Леандровой башни в Константинополе» (1848). В 1999 году в башне был проведён капитальный ремонт. Сегодня для туристов и прочих посетителей в ней открыты ресторан, кафе, бар, смотровая площадка и сувенирный магазин.
28 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Галатская башня Расположена в европейской части Стамбула на высоком холме района Галаты. Название башня получила в честь района Галата в Стамбуле. А он в свою очередь от греческого слова Galatai – галлы или кельты. Также некоторые связывают имя с греческим словом "галактос" – молоко. Башню видно почти со всех точек центральной части города. Характеристики: — высота башни — 67 метров; — диаметр — 9 метров; — высота над уровнем моря — 140 метров. Башня является одним из символов города. Во время правления Сулеймана Великолепного (1494-1566) башня использовалась как тюрьма до 16 века, затем как место проведения османского военного оркестра до 18 века, а затем как обсерватория и пожарная сторожевая башня до 19-го века. Летом 2020 года башня была передана от муниципалитета в Министерство туризма Турции и закрыта на реставрацию. 9 октября 2020 года башня вновь открыта для посещения и сменила свой статус с развлекательного заведения на полноценный музей.
28 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Женщина, тут вообще-то про еду пишут, а не про историю.
28 Agu 24 oleh anggota: aaaaaaaaaaaaaaaass
|
Маша, какая ты солнечная☀️ Красотка😍 Надеюсь, получится со слотами👌🤗🌹
|
Маша, спасибо за красивые фотографии и описание достопримечательностей. Как говорится не хлебом единым! Приятно быть не просто стройным но и всесторонне развитым человеком!
28 Agu 24 oleh anggota: Елена222333
|
Очень красивая фотография! Отлично помню эту фотосессию! Ты красавица 😍
28 Agu 24 oleh anggota: irina_kuklova
|
Я думаю не все здесь знают про заплыв Босфор и о том как сложно получить слот. Можешь немного поподробнее рассказать здесь?
28 Agu 24 oleh anggota: irina_kuklova
|
очень люблю Стамбул❤️ Маша, на фотографии в жёлтом вы прекрасны! уверена, что Босфор получится на следующий год ❤️
28 Agu 24 oleh anggota: Анна Округлая
|
Прекрасная Маша! Прекрасный Стамбул! ❤️🔥
29 Agu 24 oleh anggota: MorGalka
|
_Margo_13_Little_Mermaid💙🧜♀️, спасибо за комплименты. да, тоже надеюсь, что получится зарегистрироваться на следующий год.
29 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Елена222333, спасибо за обратную связь! стройность - результат каждодневной работы над собой, как в общем-то и все остальные стороны жизни, чтобы они в жизни были, надо работать над собой.
29 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Анна Округлая, спасибо за комплименты!
29 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
MorGalka, Галя, спасибо за комплименты!
29 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
irina_kuklova, Ирина, спасибо за комплимент! да, конечно, ты же нас на эту фотосессию организовала в 2022 году ))) я до сих пор вспоминаю, как там кошечки ходили по крыше, как птицам кусочки курочки подбрасывали, чтобы птицы красиво летали вокруг нас. ну и платья с длиннющими юбками - очарование Востока!
29 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Маша- солнышко ☀️ Очень красивая! 💛
29 Agu 24 oleh anggota: AnutaSoroka
|
irina_kuklova, что касается слотов на заплыв через Босфор: нужно зарегистрироваться на сайте заплыва. когда открываются продажи слотов, то они разлетаются как горячие пирожки. в прошлом году открытие продажи было в ночь с 3 на 4 января что ли. и нужно успеть прямо в первые минуты купить. и обязательно сразу оплатить слот. на каждую страну выделены кваоты по количеству словтов. так что кто успел быстрее, тот успел. основная проблема - это иметь платежную карту, чтобы сделать международный перевод. ну и немного везения, т.к. сайт жутко тупит, когда тысячи человек одновременно начинают ломиться туда и пытаться оформить слоты. на утро должно прийти повреждение, что слот выделен частнику, либо что нет и деньги вернутся. потом еще есть отдельная процедура загрузки документов в личный кабинет, там что-то типа подтверждения от тренера, справки и еще какие-то документы, если их вовремя не загрузить, то слот тоже аннулируется.
29 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
AnutaSoroka, Аня, спасибо!
29 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Сначала подумала картинка из интернета. А это ты. Красиво как 😃
30 Agu 24 oleh anggota: North-Wind
|
Маша, большое спасибо, что поделилась информацией о регистрации 🎉🎉🎉 дело трудоемкое, но оно того стоит 🥰
01 Sep 24 oleh anggota: irina_kuklova
|
North-Wind, Мария, спасибо ))) наконец-то у меня стали получаться фотографии, которые похожи на картинки из интернета. ну и телефоны сейчас такие, что лучше чем на фотоаппарат может получиться фото!
02 Sep 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|