|
primeiro mês
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 46,56g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Visconti Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. Makan Siang: Gelatina Mosaico, Purê de Batatas (com Leite Integral), Berinjela Ao Molho Bolonhesa, Banana Caturra. Makan Malam: Ovo Mal Cozido, Salada de Batata. Camilan/Lainnya: Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrissiva52
|