|
Достигла цели и даже больше, а что дальше?! Полтора месяца я кайфовала от себя💃👑 Правда! Я молодец, я победила свой жир! 🍾🥳 За это время подняла ккал до 2000+ и от этого я балдею еще больше, когда можно есть столько, сколько хочется. Теперь перехожу на новый этап, но без особого напряга и самоедства. Буду работать над собой, но только в удовольствие❤🥰 Для меня сейчас психологическое здоровье очень важно. Будет стабильный эмоциональный фон, будет и результат 🔥 Стали немного раздражать завистники, держусь. В общем, я всем довольна и люблю себя🙈🤣 Чего и вам желаю 💐🥰❤
|
1770 kkal
|
Lemak: 91,79g | Prot: 120,44g | Karb: 138,85g.
Makan Pagi: Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Makan Siang: Pretto Рикотта 25%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Makan Malam: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Liebendorf Сыр Маасдам, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Медоборы Торт Карамельный, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Каравай Ватрушка Домашняя, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. lagi...
|
|
 Komentar
Галина, молодец!!!! Вот это круто, когда медленно, но верно идёшь к цели, не останавливаясь!!!
Я два месяца в расслабоне, веса набрала немного. Планирую с октября строго, а сейчас немного сбавить пыл в сторону фруктов....а так мучного и сладкого год не ем, хоть иногда хочется... Особенно как из кетоза вылетела и стала хотеть попробовать, лизнуть...но почти ничего себе не позволила, кроме фруктов и вина домашнего из сладкого винограда
28 Agu 24 oleh anggota: леналасточка
|
Галина, поздравляю тебя что ты победила себя, ты УМНИЦА!!!👍💪♥️Я рада за тебя!!!💐🌟🌞
28 Agu 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
леналасточка, Леночка, спасибо огромное!
Я не вижу смысла лишать себя в кусняшках. По две конфетки я точно за день съедаю. Вино могу выпить.
В общем, пробую и смотрю реализацию организма🙈🤣
А ты не переживай по поводу набранного, быстро уйдёт, если организм строгостью не пугать)))
28 Agu 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Ольга Сандер, Олечка, спасибо тебе огромное за поддержку 🌹❤🥰
Я рада, что у меня получилось не бояться еды, не исключать какие-либо продукты. Нет зацикленности.
Я дружу со своей головой и это главное для меня💃🤪
28 Agu 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Тёзка , поздравляю от всей души !!! А дальше что ?- ну во-первых коллаж до/после ). Кроме шуток , ты такая молодец, это должно быть зафиксировано и чтоб было видно , что возможно при желании все и даже больше ! Ну в во-вторых , найти свой вид активности , от чего будешь получать удовольствие и что даст возможность есть сколько влезет )). Галюся , поздравляю ещё раз !!!
28 Agu 24 oleh anggota: Gala 1707
|
Поздравляююююю!!!
Это очень круто!
28 Agu 24 oleh anggota: blondis2009
|
Молодец, поздравляю 💐🥳. я тоже достигла цели...пока думаю,что делать дальше 😊
28 Agu 24 oleh anggota: 🎀 𝑀𝒜𝑅𝒴 🎀ღᩚ
|
Gala 1707, Галина, спасибо тебе пре огромное❤🌹обнимаю тебя 🥰💐
Да, надо поискать фото до, я же не люблю фотографироваться. Причём, совсем((
А спорт обязательно добавлю. Теперь есть энергия и смысл им заниматься. Я вижу результат!
29 Agu 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
blondis2009, спасибо вам большое 🌹❤
29 Agu 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
🎀 𝑀𝒜𝑅𝒴 🎀ღᩚ, и вас с достиженением цели поздравляю. Мы смогли🍾🥳🏆
А дальше жить, ставить новые и добиваться их.
Я спорт обязательно добавлю. Но это уже будет именно в удовольствие, а не потому, что нужно похудеть
29 Agu 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
ГалинаТ.,спасибо 🥰. Да тоже потихоньку хочу заняться чем нибудь🤔. И точно,только в удовольствие🙌
29 Agu 24 oleh anggota: 🎀 𝑀𝒜𝑅𝒴 🎀ღᩚ
|
От Души Душевно в Душу - Мои Поздравления с достижением цели!!!
Желаю Всех Благ и Новых достижений🥰☺😇
16 Sep 24 oleh anggota: voooron
|
voooron, спасибо Вам🌹🤩
Благодарю от всего сердца за теплые пожелания. Очень-очень приятно🥰
И Вам хочу пожелать достижеш всех поставленных целей и не сворачивать с верного пути🏆🔥💪
16 Sep 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|