Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 50,59g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: 全家 巧克力貝果, 小黃瓜, Peeta TakeTake 美生菜, 桂冠 沙拉醬, 鮮乳坊 鮮乳優格, 蜂蜜. Makan Siang: iseLect 義式風味香草烤雞腿, 栗子南瓜, 蘆筍, 高麗菜, 絲瓜炒蛋, Costco 球芽甘藍. Makan Malam: 統一 脆麵, 王品 舒果百搭和風芥末醬, 全聯 牛番茄, 中華 超嫩豆腐, 鹹鴨蛋, Peeta TakeTake 美生菜, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 湖池屋 黍一番-勁辣唐辛子口味, 盛香珍 台南愛文芒果薄燒, 旺旺 嚼代爽椒. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|