Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
901 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 71,32g | Karb: 20,94g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Couve Manteiga Crua, Tal e Qual Adoçante, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sementes de Linhaça, Gengibre, Limão. Makan Siang: Subway Pepinos, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Tomates, Alcatra. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Estrela
|