Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2567 kkal
|
Lemak: 138,04g | Prot: 157,11g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: BioBio Konfitüre Erdbeere, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Vitaquell Salat Indisch, Lidl Eiweißbrötchen, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Offset Pretty Little Meal Müsli Honey Crunch. Camilan/Lainnya: Solevita Aloe Vera Getränk Zero Sugar, Karlskrone Weißbier Alkoholfrei, Offset Pretty Little Meal Bar Banana Split + Crisp. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|