Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 20,70g | Prot: 69,32g | Karb: 64,31g.
Makan Malam: Kirkland 冷凍生干貝, 雞蛋（整個）, 青江菜, 金針菇, 香菇, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 紫米山藥大燕麥片, 義美 奇亞籽, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-芋頭牛奶, 馬修嚴選 精品優格, 頂呱呱 地瓜薯條. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vsjxvsju
|