Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2024
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2624 kkal
|
Lemak: 140,17g | Prot: 121,59g | Karb: 215,40g.
Makan Pagi: Apfelbrot, Metax Adpro104, Nutella Nutella, Kohlrabi, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack . Makan Malam: Ja! Geriebener Emmentaler, Ei, Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Nippon Nippon, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Milbona Quark 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|