Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 98,56g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: Клубника, Смешанные Орехи, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Крупа, Банан. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Makan Malam: Оливковое Масло, Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Диетическая Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, Хлебец Росток Хлебец Росток, Авокадо. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Интервальная тренировка - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|