Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3800 kkal
|
Lemak: 89,96g | Prot: 239,86g | Karb: 490,63g.
Makan Pagi: АТБ Багет Французский , Рис, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок, АТБ Багет Французский , Яйцо, Белый Хлеб, Яичный Белок, Алан Салями Чоризо, Мивина Вермишель , Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Банан, Яблоко, Milbona Skyr. Makan Malam: Розумний Вибір Соломка Соленая. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|