Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 74,90g | Prot: 153,54g | Karb: 130,20g.
Makan Siang: Sweet Earth Bulgogi, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Malam: Chicken Thigh, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, PROBAR Core Cookie Dough, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. lagi...
|
Kehilangan 9,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phatguy619
|