Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 208,07g | Karb: 217,67g.
Makan Pagi: Huevo, Maíz Dulce, Atún en Aceite (Enlatado). Makan Siang: Aguacate, Plátano Maduro, Arroz Blanco Cocido, Carne de Res Magra ASADA, Papa Cocida. Makan Malam: Huevo, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cocida sin Piel Arju. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|