Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 91,28g | Karb: 61,98g.
Makan Pagi: Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, President Creme de Ricota Light. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Salada de Repolho, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amandafborges
|