Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 81,14g | Prot: 142,33g | Karb: 220,56g.
Makan Pagi: Carrefour Mermelada de Durazno Light, Finlandia Queso Crema Light, Café, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa, Taragüi Té, Carrefour Pan con Salvado. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Pechuga de Pollo Hervida, Hellmann's Mayonesa Light, Carrefour Pan con Salvado. Camilan/Lainnya: Starbucks Lemon Pound Cake, Café, Barrita de Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Santa
|