Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 125,53g | Karb: 183,39g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Малина, Пятерочка Сахар. Makan Siang: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Запеканка творожная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Пирог с курицей. Camilan/Lainnya: Баян Сулу Карамель, Мармелад, Макдоналдс Мёд, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zawariko82
|