Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 37,69g | Karb: 134,67g.
Makan Pagi: Radieschen, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Kania Senf Scharf, Tomaten, Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Gorgonzola Pikant, Metzgerfrisch Krakauer, Sauerteig - Roggen-Vollkorn-Mischbrot. Makan Siang: Sauerteig - Roggen-Vollkorn-Mischbrot, Penny Markt Schinkenbockwurst, Kania Senf Scharf. Makan Malam: Martini Martini Extra Dry, Gin, Pekingsuppe, Gurkensalat. Camilan/Lainnya: Obstkuchen mit Sauerteig, Penny Markt Cool Sticks. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Switch - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murane
|