Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 103,76g | Karb: 143,38g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|