Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 91,65g | Karb: 148,58g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Keriting, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Siang: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviethasari
|