Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 93,17g | Prot: 115,57g | Karb: 48,10g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Aoste Stickado High Protein Hähnchen, Lidl Dattelcherrytomaten, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Milbona Tilsiter , Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Kronenbrot Eiweißbrot. Makan Malam: Milbona Maasdamer Light, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Tomaten, Metzgerfrisch Hähnchen Hacksteak. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|