Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3771 kkal
|
Lemak: 188,15g | Prot: 238,29g | Karb: 288,12g.
Makan Pagi: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Молоко Зауралья Снежок, Молочная Станция Творог 5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Makan Siang: Агро-Альянс Гречка, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Makan Malam: Теремок Торт Эстерхази, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyVZ
|