Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 93,82g | Prot: 66,46g | Karb: 255,21g.
Makan Pagi: 路易莎 蔬菜五穀三明治, 7-11 美式咖啡. Makan Siang: 皇宮菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萵苣, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 秋葵, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 高士達巴薩米克醋. Makan Malam: 全家 白飯. Camilan/Lainnya: 福義軒 湘辣蘇打餅, 巧菲斯 夾心酥. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|