Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 49,56g | Karb: 198,55g.
Makan Pagi: 安堡 五香胡椒餅, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Makan Siang: Costco 莎莎醬, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 小黃瓜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 蘋果派, 白饅頭. Camilan/Lainnya: 安堡 五香胡椒餅, 日香 牛蒡餅. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|