|
Sengaja nimbang tiap hari, biar tetep kontrol diri, alahamdulillah angka 5 nya udah keliatan :')
|
1295 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 68,56g | Karb: 134,22g.
Makan Pagi: Soyjoy Mochachoco Cashew, Telur Rebus. Makan Siang: Tropicana Slim Oatdrink, Sunpride Banana, Garuda Kacang Atom, Kacang Komak, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Tumis Sawi Putih, Tumis Labu Siam, Tahu Goreng, Hati Ayam, Ampela Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
aku nimbang belum tentu 2 minggu sekali 😅
27 Agu 24 oleh anggota: emmajeferson
|
Hehe iya, buat kontrol diri aja 😂
27 Agu 24 oleh anggota: Marleywse
|
Biar tau gmn naik turunnya dalam seminggu, dan strusnya ☺️
27 Agu 24 oleh anggota: Marleywse
|
Keren kak, kita punya BB awal dan tujuan BB yang sama... dulu aku dari 68 pernah sampe 61 tapi ga lanjut dan sekarang balik ke 68 lagi🤣
27 Agu 24 oleh anggota: Denas.
|
Stress lama lama ka kalau liat timbangan terus 😂😂
27 Agu 24 oleh anggota: ayubisaa
|
tar galau kek aku suka galau walau naek cuma 0.1😆
27 Agu 24 oleh anggota: omacimol
|
Waw mantap ka semangattttt
27 Agu 24 oleh anggota: diet bahagia01
|
Aku juga nimbang tiap hari kaya bikin semangat sih menurutku 💃🏻💃🏻
27 Agu 24 oleh anggota: diet bahagia01
|
pengeennnnn...
kapan Ya allah bisa segera kepala 5 😁😁
27 Agu 24 oleh anggota: Nuna zalesing
|
Semangat kak pasti bisa ☺️ @nuna
27 Agu 24 oleh anggota: Marleywse
|
Iya betul bikin semangat, kalo pun naik jadi tambah semangat lagi buat nurunin dan koreksi makanan/kalori yg bikin naik☺️
27 Agu 24 oleh anggota: Marleywse
|
Jangan galau jangan stress, usaha tidak mengkhianati hasil, selama konsisten dan sabar ☺️
27 Agu 24 oleh anggota: Marleywse
|
Mau aku juga ke angka 5 please 🥹
27 Agu 24 oleh anggota: baebiiiiii
|
Berapa lama nurunin bbnya kak?
27 Agu 24 oleh anggota: fia widhi
|
Awal September ini genap 2 bulan
28 Agu 24 oleh anggota: Marleywse
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marleywse
|