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18.02.2016
Schritte: wieder knappe 11.000.
War ein richtig schöner Abend heute! 😃
Meine Freundin hat den Pokal für die Abnahme der Woche nach Hause gebracht!
Ich bin super stolz auf sie! 😃 🍀
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
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2500 kkal
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Lemak: 98,88g | Prot: 100,78g | Karb: 304,81g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Milkana Käse Vielfalt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. Makan Siang: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Makan Malam: Gebratene Nudeln, Gebratene Ente, Gekochtes Eigelb, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Banane, Birnen. lagi...
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1560 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
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 Komentar
Man kann es mit einer Handy APP verbinden so wie mein Mann. Aber die APP spinnt immer wieder oder stürzt ab. Ich hänge alle 3 Tage das gerät am laptop an und synchronisiere es. Und dabei lädt er gleich.
19 Feb 16 oleh anggota: SilkeOs
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Danke für die Tips! Handyapp hab ich, aber das ist einfach zu groß zum mitschleppen ;)
19 Feb 16 oleh anggota: Radieschen88
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Sejarah Berat Badan Everlost
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