Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 73,17g | Karb: 102,15g.
Makan Pagi: Benji Jamón Vegano, Silk Leche de Almendras, Herdez Garbanzos, Avocado, San Juan Huevo, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Nopales, San Juan Claras de Huevo, Hotcakes de avena. Makan Siang: Mushrooms, Carrots, Soi-Yah! Milanesas de Seitan, Nopales, Isadora Frijoles Enteros Claros, Jugo verde, La Huerta Espinacas, Cucumber, Lettuce, White Rice, Pianello Vinagre Balsámico, Herdez Garbanzos. Makan Malam: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Calabacita con salsa de queso. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiegoNori
|