Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 103,66g | Karb: 72,08g.
Makan Pagi: Cafezinho, Ovo Mexido, Pão Integral. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Crepioca, Cafezinho. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camposmarcio2
|