Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 108,82g | Karb: 118,02g.
Makan Pagi: Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Tortillas de Harina, Huevo. Makan Siang: Lala Lala 100 Fresa, Chops Carne Seca Original. Makan Malam: Huevo, X-Gear Zero Carbs Protein Isolate, Alpura Leche, Plátano. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Gym - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CtmDelora
|