|
Início 🥚
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 118,91g | Prot: 81,23g | Karb: 30,64g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Light, Vitapão Farelo de Aveia. Makan Siang: Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Alface, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Gomes da Costa Azeite Extra Virgem. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|