Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
714 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 22,92g | Karb: 90,01g.
Makan Pagi: Bollos, Almendrola Leche de Almendras. Makan Siang: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Almendrola Leche de Almendras. Makan Malam: Pisto. Camilan/Lainnya: Herbalife Barrita de Proteína de Limon. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|