Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2778 kkal
|
Lemak: 95,10g | Prot: 131,86g | Karb: 328,29g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Flora Original, Red Tomatoes , Sainsbury's Little Gem Lettuce, Tesco Cooked Ham, Menissez Ciabatta. Makan Malam: Bird's Custard, Sainsbury's Lemon Muffins, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Roasted Cauliflower, Bisto Gravy Granules, Fresh Pork Sausage , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Roast Beef, Pork Roast, Tesco Smoked Gammon Joint, Turkey, Macaroni Cheese, Toby Carvery Carrots, Toby Carvery Large Yorkshire Pudding, Toby Carvery Roast Potatoes. Camilan/Lainnya: Sponge Cake with Icing, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max (Can), Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|