Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
1073 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 88,59g | Karb: 88,05g.
Makan Siang: Danubio Cream Cheese Light, Bife de Fígado. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Acelga Cozida, Salmão Cozido, Temaki de Salmão, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 5 jam, Belajar - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|