Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
1677 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 67,46g | Karb: 203,95g.
Makan Pagi: Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: P.F. Chang's Egg Rolls. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice. Camilan/Lainnya: Port Wine, Great Value Pepper Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Port Wine, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Knott's Berry Farm Raspberry Shortbread Cookies, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|