Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 45,89g | Karb: 155,75g.
Makan Pagi: Compal Light Manga Laranja, Um Bongo 8 Frutos . Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nuggets de Frango. Makan Malam: Almôndegas de Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Camilan/Lainnya: Lay's Originais, Queijo Brie, Mercadona Cacetinho, Nestlé Iogurte Mix-In Kit Kat, B! Sumo de Manga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forosfotos
|