Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
1427 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 114,14g | Karb: 133,06g.
Makan Pagi: Мёд, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гудвилл Хлопья Геркулес, Льняное Масло, Valio Молоко 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Капуста, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Данон Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Сыробогатов Сыр Легкий. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-Bond
|