Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
458 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 7,07g | Karb: 6,63g.
Makan Pagi: Mandeln, MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 55 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 45 menit, Berdiri - 20 menit, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|